Mit Ja! Natürlich Produkten schmeckt's am besten!
Salate
Frühling
Sommer

Salat-Aufstrich mit Sonnenblumenkernen

10 Minuten
Gesamtzeit
das kann jeder
Schwierigkeit

Zutaten

für
4
Personen

180 g
Bio-Batavia
1-2
ja! NatürlichBio-Knoblauchzehen
30 g
Bio-Parmesan
20 g
ja! NatürlichBio-Sonnenblumenkerne
1 EL
ja! NatürlichBio-Olivenöl
ja! NatürlichBasilikum nach Belieben
Salz und Pfeffer
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1
Salat waschen, gründlich trocken schütteln und grob zerkleinern. Knoblauch schälen. Parmesan reiben.
2
Salat, Knoblauch, Parmesan, Sonnenblumenkerne und Olivenöl mit einem Pürierstab oder in einem Standmixer kurz zerkleinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Nun kann der Aufstrich auf Brot oder Gebäck angerichtet werden. Unser Tipp: mit Bio-Frischkäse drunter schmeckt es noch besser!
Guten Appetit!
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Ja! Natürlich

Mit unseren Bio-Produkten schmeckt's am besten

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Bio-Sonnenblumenkerne

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Bio-Basilikum

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