Frühstück, Für Kinder, Jause, Süßes
Vegetarisch

Overnight Oats mit Honig, Kernen und Datteln

10 Minuten
Gesamtzeit

Zutaten

für
4
Personen

150 g Ja! Natürlich Haferflocken
150 g Ja! Natürlich Dinkelkleie
100 g Ja! Natürlich Datteln
50 g Ja! Natürlich Leinsamen
50 g Ja! Natürlich Cashewkerne
50 g Ja! Natürlich Sonnenblumenkerne
50 g Ja! Natürlich Nuss-Kerne-Mix
50 g Honig
750 ml Mineralwasser
Ja! Natürlich Joghurt oder Milch, zum Verfeinern
1
Datteln, Cashews, Sonnenblumenkerne und Nüsse grob hacken. Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in einer Schüssel (mit Deckel) mit Mineralwasser übergießen.
2
Zugedeckt über Nacht stehen und quellen lassen.
3
Am nächsten Tag mit Joghurt oder Milch mischen und nach Lust und Laune mit frischen Früchten verfeinern.
Guten Appetit!
Unsere Produkte gibt's nur bei:

Das sagen andere Bio-Genießer zum Rezept

Kommentar verfassen Antwort verfassen

Vielen Dank für deine Nachricht!
Diese wird von uns geprüft und in Kürze freigeschalten.
Es ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuche es nocheinmal!

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung

* Pflichtfelder