Regionales Superfood: So gesund ist Bio-Brokkoli

Schon 16% des Tagesbedarfes an Pantothensäure (Vitamine B5) könnt ihr mit 100g Brokkoli decken. Pantothensäure

• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Brokkoli ist ein großartiger Vitamin C-Lieferant und unterstützt das Immunsystem

Mit 100g Brokkoli deckt ihr bereits 76% eures Vitamin-C-Tagesbedarfs. Vitamin C

• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• erhöht die Eisenaufnahme

Mit 100 g Brokkoli deckt Ihr sogar 172 % eures Tagesbedarfs an Vitamin K. Das Vitamin trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) gemäß LebensmittelinformationsVO