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Kochen, Wissen

Fit ins neue Jahr: Mit Bio-Superfood aus Österreich

Ja! Natürlich
Januar 1, 2021

Du hast an den Feiertagen etwas über die Stränge geschlagen und möchtest nun fit ins neue Jahr starten? Wir packen es heuer an! Wir gehen voller Motivation an ein Sportprogramm und unterstützen unseren Körper dabei mit Bio-Superfood. So steht einem guten Neustart nichts im Weg.

Jules Vogel Sportlernahrung
Jules Vogel Sportnahrung
Jules Vogel Sportlernahrung

Fit starten & fit bleiben

Mit Bio-Superfood aus Österreich bleibst auch du motiviert bei der Sache. Denn jeder kennt es: die Neujahrsvorsätze sind immer groß, das Durchhaltevermögen eher gering. Wie ein langfristiges Bewegungskonzept dennoch funktionieren kann? Belohne dich mit köstlichen und wohltuenden Bio-Lebensmitteln vor und nach dem Training. Achte dabei auf einen guten Mix aus:

  • vielen Proteinen
  • komplexen Kohlenhydraten
  • guten Fetten
  • frischen Vitaminen

Das ist genau die richtige Kombination für SportlerInnen.

 

Unsere besten Bio-Rezepte für SportlerInnen

Overnight Oats mit gebratenen Äpfeln

Einfach Haferflocken mit unserem fettarmen und proteinreichen Bio-Skyr am Vorabend zubereiten und gleich zum Tagesbeginn genießen. So geht es gestärkt in den Tag und zum Training. Auch super ideal als Take Away in unseren Joghurtgläsern. Das perfekte Powerfrühstück für alle Morgenmuffel, bei denen es schnell gehen muss.

Hier geht’s zum Rezept!

Köstlicher Lunch

Buchweizen-Bowl mit Ofengemüse & Feta

Sportlernahrung kann auch vielfältig und genussvoll sein! Bowls eignen sich perfekt für eine gute Kombi aus Kohlenhydrahten, Proteinen und Vitaminen. Dabei müssen nicht immer tierisches Eiweiß herhalten, unsere Veggie-Variante mit Bio-Tellerlinsen schmeckt ausgezeichnet.

Hier geht’s zum Rezept!

Skyr Sportlernahrung

Birne-Skyr-Shake

Lust auf Power TO GO? Einfach beste Bio-Zutaten wie heimischen Bio-Skyr, -Leinsaat und saisonales Obst mixen und als Smoothie vor oder nach dem Training genießen!

Hier geht’s zum Rezept!

Bio ist immer besser!
Produkte für SportlerInnen

ob vor oder nach dem Training

Bio-Skyr

Bio-Skyr

Gentechnikfrei
Bio-Dinkelflocken

Bio-Dinkelflocken

Gentechnikfrei
Bio-Ingwer-Apfel Shot

Bio-Ingwer-Apfel Shot

Gentechnikfrei
Bio-Tellerlinsen

Bio-Tellerlinsen

Gentechnikfrei
Bio-Hanfmehl

Bio-Hanfmehl

Gentechnikfrei
Bio-Früchte Porridge

Bio-Früchte Porridge

Gentechnikfrei
Bio-Dinkeldrink

Bio-Dinkeldrink

Gentechnikfrei
Bio-Leinsaat

Bio-Leinsaat

Gentechnikfrei
Bio-Haferdrink

Bio-Haferdrink

Gentechnikfrei
Bio-Haferflocken

Bio-Haferflocken

Gentechnikfrei
Bio-Goldhirse

Bio-Goldhirse

Gentechnikfrei
Bio-Beeren Porridge

Bio-Beeren Porridge

Gentechnikfrei
Ja! Natürlich Bio-Bloggerin und Crossfit-Trainerin Jules Vogel hat für dich zwei köstliche Rezepte mit Bio-Superfood aus Österreich kreiert.

Bio-Powerfood aus Österreich – köstliche Rezepte für SportlerInnen

Dauer: 00:46
für SportlerInnen

Unsere besten Bio-Rezepte

Fisch, Jause, Restlküche

Kornspitzbaguette mit Räuchersaibling und Cottage Cheese

Kornspitzbaguette mit Räuchersaibling und Cottage Cheese
Restlküche

Weißer Seewinkler Reis mit Cottage Cheese mit Kräutern, getrockneten Tomaten und Oliven

Weißer Seewinkler Reis mit Cottage Cheese mit Kräutern, getrockneten Tomaten und Oliven
Food-Blogger-Rezepte, Für Kinder, Jause, Restlküche, Suppen

Linsensuppe mit Knoblauchcreme

Linsensuppe mit Knoblauchcreme
Food-Blogger-Rezepte, Salate

Lauwarmer Linsensalat mit Chioggia Rüben

Lauwarmer Linsensalat mit Chioggia Rüben
Food-Blogger-Rezepte, Jause, Restlküche

Buchweizen Bowl mit saisonalem Ofengemüse und Feta

Buchweizen Bowl mit saisonalem Ofengemüse und Feta
Food-Blogger-Rezepte, Für Kinder, Jause, Restlküche

Buchweizen-Pilz-Bowl

Buchweizen-Pilz-Bowl
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Süßes

Mandel-Buchweizen Bowl mit gebratener Banane

Mandel-Buchweizen Bowl mit gebratener Banane
Fleisch

Mini-Pute mit Zweierlei von der Pastinake und Buchweizen

Mini-Pute mit Zweierlei von der Pastinake und Buchweizen
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Für Kinder, Jause, Süßes

Skyr-Kürbiskuchen mit Leinsamen-Topping

Skyr-Kürbiskuchen mit Leinsamen-Topping
Getränke

Birne-Skyr Shake

Birne-Skyr Shake
Süßes

Schnelle Skyr-Pancakes

Schnelle Skyr-Pancakes
Frühstück, Für Kinder, Jause

Bananenmüsli mit Äpfeln und Birnen

Bananenmüsli mit Äpfeln und Birnen
Restlküche

Buddha Bowl mit schwarzem Bio-Reis

Buddha Bowl mit schwarzem Bio-Reis
Fleisch, Jause, Restlküche

Bunte Burrito Bowl mit Bio-Reis

Bunte Burrito Bowl mit Bio-Reis
Food-Blogger-Rezepte, Jause

Kürbis-Dinkelreis Bowl

Kürbis-Dinkelreis Bowl
Food-Blogger-Rezepte, Pasta

Dinkel-Linguine mit Karfiol-Cashew-Creme

Dinkel-Linguine mit Karfiol-Cashew-Creme
Food-Blogger-Rezepte, Grillen, Salate

Dinkelreis-Salat mit knackigem Gemüse

Dinkelreis-Salat mit knackigem Gemüse
Fleisch

Gebratene Hühnerbrust-Spieße auf Dinkel-Erbsen-Spinat-Salat

Gebratene Hühnerbrust-Spieße auf Dinkel-Erbsen-Spinat-Salat
Restlküche

Gebratener Dinkelreis mit Roten Rüben und Paranüssen

Gebratener Dinkelreis mit Roten Rüben und Paranüssen
Restlküche

Erdäpfel-Gemüse-Pfanne mit Schwammerl

Erdäpfel-Gemüse-Pfanne mit Schwammerl
Für Kinder, Jause, Restlküche

Erdäpfel-Kürbisröllchen mit kleinem Salat

Erdäpfel-Kürbisröllchen mit kleinem Salat
Fleisch, Grillen

Bio-Cevapcici mit knusprigen Erdäpfel-Spalten und Joghurtdip

Bio-Cevapcici mit knusprigen Erdäpfel-Spalten und Joghurtdip
Süßes

Fruchtige Smoothie-Bowl mit Bio-Mandelmus

Fruchtige Smoothie-Bowl mit Bio-Mandelmus
Frühstück, Für Kinder, Restlküche, Süßes

Hafer-Bananen Smoothie

Hafer-Bananen Smoothie
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Für Kinder, Süßes

Protein Overnight Oats mit gebratenen Äpfeln

Protein Overnight Oats mit gebratenen Äpfeln
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Getränke

Bio-Proteinshake: Kürbiskern-Buttermilch-Drink

Bio-Proteinshake: Kürbiskern-Buttermilch-Drink
Frühstück, Für Kinder

Kürbis-Smoothie

Kürbis-Smoothie
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Süßes

Bio-Protein-Pancakes mit dreierlei Topping

Bio-Protein-Pancakes mit dreierlei Topping
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück

Schnelles Topfen-Frühstück mit Bio-Proteinen

Schnelles Topfen-Frühstück mit Bio-Proteinen
Zu weiteren Rezepten

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Bio-Bauern

Nachvollziehbare Herkunft

zu allen Bauern
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Margit Fensl, Ernährungswissenschaftlerin

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Kommentare

Ich Achte Auf Biokost!

•
Antworten
Franz Klaffenböck
•
19.01.2021 um 21:05

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