Andrea Rieders Kräuter-Knoblauch-Fußpuder

Wirds mal rauh und uneben, ist das Massage für die Füße, fördert die Durchblutung und ist auch ein gutes Mittel gegen starkes Schwitzen der Füße. Natürlich hält die Natur für uns auch Kräuter bereit, die wir einsetzen können. Knoblauch und Thymian haben viele positive Eigenschaften. Sie wirken entgiftend, antimikrobiell und können lästigen Fußpilz und Fußgeruch vertreiben.

Echter Salbei (Salvia officinalis)

Die Welt des Salbeis ist vielfältig und bunt, weckt die Sammelleidenschaft von begnadeten Gärtnern, Köchen und Selbstversorgern. Die einen sammeln die wunderschönen Züchtungen der Farben wegen, die anderen wegen der unglaublichen Vielfalt an kulinarischen Geschmacksvariationen, die in der phantasievollen Küche nicht fehlen dürfen. Eine Augenweide  — ein Garten voller Salbei- Arten! Der herb würzig duftende Salbei wird zu Tee getrocknet, zu Räucherwerk verarbeitet, zu Tinkturen und in Ölen angesetzt, hydroliert und in der Kosmetik verwendet. Er kommt reichlich in die Küchentöpfe, denn alle Salbeiarten sind essbar, variieren aber sehr im Geschmack. Mehr Information zu diesem wunderbaren Kraut gibt es in der Broschüre vom Hollersbacher Kräutergarten „Der Salbei – Multitalent aus dem eigenen Garten“ www.hollersbacher.at

Thymian-Knoblauch Fußpuder:

Zutaten:

• 6 EL getrockneten Ja! Natürlich Thymian
• 2 EL getrockneten Ja! Natürlich Salbei
• 4 EL getrockneten Ja! Natürlich Knoblauch
• 10 EL Maisstärke
• 10 EL Speisenatron
• 12 Tropfen äth. Öl Thymian thymol

Zubereitung:

1.  Getrocknete Kräuter und Knoblauch fein mahlen.
2. Maisstärke und Natron mischen und die pulverisierten Kräuter/ Knoblauch dazu sieben.
3. Gut vermischen, die ätherischen Öle darüber träufeln und nochmals sehr gut verrühren. Abfüllen und beschriften.

Mit dem Fußpuder 2 x täglich die Füße gut einreiben, auch zwischen den Zehen.